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月子期间水果应该怎么吃?

信息来源:www.fjbdly.com | 发布时间:2022年04月19日
   月子中心的小编教你月子期间水果应该怎么吃?

   在月子期间,水果是要适当补充的,不过月子期间的产妇身体较为虚弱,脾胃还没恢复好,生冷食物多少对肠胃是有伤害的,消化效果也会差点,并且更加容易产生便秘。


   那想吃水果应该怎么做呢?
   想吃水果我们可以先把水果洗好,再用温开水把水果进行温热,之后就可以给产妇食用了,水果用温水温热就行,如果你想要烝热也可以,不过加热的时间不要太长,温度不要过高,避免破坏水果原有的营养成分。
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