月子期间水果应该怎么吃？_福州宝岛揽月母婴月子中心

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信息来源：www.fjbdly.com | 发布时间：2022年04月19日

月子中心的小编教你月子期间水果应该怎么吃？

在月子期间，水果是要适当补充的，不过月子期间的产妇身体较为虚弱，脾胃还没恢复好，生冷食物多少对肠胃是有伤害的，消化效果也会差点，并且更加容易产生便秘。

那想吃水果应该怎么做呢？
想吃水果我们可以先把水果洗好，再用温开水把水果进行温热，之后就可以给产妇食用了，水果用温水温热就行，如果你想要烝热也可以，不过加热的时间不要太长，温度不要过高，避免破坏水果原有的营养成分。

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