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新妈妈在产后第一天应该做的事

信息来源:www.fjbdly.com | 发布时间:2022年07月22日
   福州月子会所告诉你新妈妈在产后第一天应该做些什么?
   1.身体状况。
   生完孩子后,妈妈体温可能会有点高,但一般不会超过38度。渐渐地,温度会下降。当然,如果温度还是比较高,甚至超出了合理的范围,就要注意了。另外,新妈妈脉搏会跳动缓慢,但不用担心,这是子宫停止循环引起的,但只要血压稳定,就没事了。再者,新妈妈虽然生了孩子,但小腹可能还是会有疼痛,不用太担心,只是正常的收缩反应,两三天就能恢复如常。
   2.注意休息。

   自然是要产后多休息,已经这么累了,休息一下就更有必要了。休息期间,新妈妈要尽量保持良好的睡眠环境。不要把孩子和妈妈放在一起,因为小家伙的吵闹声很容易打扰妈妈休息。因此,家庭成员要多关心母亲,不可怠慢,并注意母亲体力的恢复。


   3.补充营养。
   生孩子真的很辛苦,一定要注意新妈妈产后身体营养的补充。调整饮食结构,保持营养均衡,补充一些有营养的食物。当然要注意产后饮食清淡,不适合吃大肉大补。补充维生素和摄入身体所需的微量元素对母亲来说非常重要。多吃新鲜蔬菜和水果,保证各种营养元素的补充。
   4.产后观察。
   当然,生完孩子后,新妈妈也不能掉以轻心。他们应该注意自己的身体状况,防止产后出血等不良症状。在紧急情况下,应该进行紧急救援,这就是为什么产妇在生产后仍然必须留在医院观察的原因。
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