常见的产后新妈妈的保健误区有哪些?产后的保健对于新妈妈们来说就是相当于是身体的一次重生的机会，也就是说，在产前即使新妈妈的身体很差，总喜欢生病，但只要你在产后这段时间调理好的话都可以补回来，反得来说，即使新妈妈的身体再好，在产后不加以调理身体也会慢慢垮下来的。那么常见的产后新妈妈的保健误区有哪些呢？来和福州月子中心的小编一起了解一下吧！

  产后过早或长时间看书、上网，会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累，日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以，在产褥早期不宜多看书或上网，待身体恢复后量力而行。

  分娩后体内的雌、孕水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄，可以对抗雌。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。

  误区三、洗发后马上扎辫子

  误区四、只喝汤不吃肉

  产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。

  误区五、每天不不停地喝汤